Việc trẻ biếng ăn khiến rất nhiều bậc cha mẹ phải lo lắng, đối với trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ. Giai đoạn đầu đời rất quan trọng đối với trẻ, vậy phải làm sao khi trẻ biếng ăn?

Một số nguyên nhân dẫn đến việc trẻ 5 tháng tuổi biếng ăn

– Do các sai lầm trong việc chế biến các bữa ăn.

– Do một số cha mẹ hay bắt ép trẻ ăn những thứ trẻ không thích khiến bé có hiện tượng sợ ăn.

– Do bé bị rối loạn hệ tiêu hóa đường ruột.

– Bé thiếu một số chất như vitamin, canxi, chất xơ, men tiếu hóa…

Cách khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ 5 tháng tuổi

1. Bổ sung hợp lí số lượng thức ăn của trẻ vào mỗi ngày

– Ở giai đoạn này lượng sữa bé cần uống từ 750-1000ml vào mỗi ngày và bạn cũng có thể cho bé ăn dặm, dần về sau thì giảm lượng sữa, tăng dần lượng bột. Ngoài việc cho bé ăn đủ 3 bữa chính thì nên cho bé ăn thêm từ 1 đến 2 bữa phụ.

– Bổ sung một số loại men vi sinh hoặc sữa chua rất tốt cho hệ đường ruột của trẻ. Không nên sử dụng tùy tiện các loại thuốc bổ hay các loại thuốc kích thích ăn khi không được bác sĩ cho phép.

– Khi trẻ bắt đầu ăn dặm cho trẻ ăn từ tít đến nhiều, khi trẻ đã ăn đủ no không nên ép trẻ ăn tiếp tránh tình trạng bé sợ hãi, nôn ói…Thường xuyên thay đổi món ăn để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ.

2. Bổ sung các loại vitamin, canxi và chất xơ cần thiết cho trẻ

– Thiếu canxi gây cho bé biếng ăn, còi xương, ảnh hưởng tới giai đoạn phát triển sau này. Nên bổ sung canxi cho trẻ từ các loại thực phẩm như tôm, cá hồi, sò…hoặc canxi được bổ ngay từ trong sữa, cung cấp canxi cùng với vitamin D thường xuyên cho trẻ để quá trình phát triển của bé sau này ổn định hơn.

– Cho trẻ tắm nắng khoảng thời gian trước 9h sáng để hấp thụ vitamin D và làm quá trình hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Ngoài bổ sung vitamin D nên bổ sung cho bé một số loại vitamin khác như vitamin A, các vitamin nhòm B, vitamin C.

– Chất xơ có rất nhiều trong các loại rau xanh và trái cây. Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và các loại men tiêu hóa để hệ tiêu hóa của trẻ ổn định hơn.