Giải mã dân văn phòng nên ăn món ăn nào gợi ý không thể bỏ qua

Gợi ý cách phối thức ăn để lên thực đơn cơm hộp cho dân công sở sao cho trong vòng một tháng sẽ hỗ trợ bạn có được những bữa trưa đạt chuẩn dinh dưỡng. Giải quyết sợ hãi chán bữa ăn và vệ sinh an toàn.

– Đầy đủ dinh dưỡng cho một suất cơm hộp đủ chất.

Đậu phụ chiên, tôm sốt chua ngọt, salad cùng với nguyên liệu là cà rốt và mè, cơm cùng với rong biển, thịt cuộn bắp cải.Giới thiệu một số món ăn như sau: salad trộn mè và cà rốt.

– Kiểu thứ hai để lên đồ ăn cho suất ăn.

Một số món ăn số lượng như thịt ba chỉ nấu với nước dừa, salad làm bằng bơ với bí đỏ, Pad Thái và cơm nắm sử dụng rau củ kèm theo mực nhồi thịt chiên giòn.

– Ý tưởng thứ ba cho bữa trưa bằng cơm hộp.

– Thực đơn thứ 4 cho cơm hộp hàng ngày của dân văn phòng.

Cơm chiên, canh sườn nấu khoai tây, khoai lang, măng cụt

– Suất cơm hộp và thực đơn số 5.

Cơm tấm, măng xào, thịt kho tàu, ngô luộc.

– Số thực đơn đơn bữa trưa thứ 6.

Kimbap, salad, ức gà nướng, dưa hấu.

– Cách thứ 7 cho dân văn phòng lên món ăn.

Cơm thịt ba chỉ rang, cơm cá basa kho tộ, cơm bò sốt tiêu đen, cơm gà Hội An…

– Cách làm cơm hộp ngon miệng cho dân văn phòng cách số 8.

Cơm tấm, rau muống luộc, đậu phụ chiên mắm, cà muối, nộm tai lợn.

– Ăn trưa tại văn phòng với cách lên đồ ăn thứ 8.

Đậu xanh luộc, thịt rán,sung muối, tôm rim mặn, mít.

– Cách làm thứ 9 cơm hộp cho dân văn phòng.

Cơm tấm, thịt dăm bông, lòng gà xào giá, thịt kho tàu, rau muống xào.

– Cách làm cơm hộp văn phòng tiếp theo.

Sườn xào chua ngọt, cải thảo muối, kimchi, cơm trắng, mít. Cách thứ 11 bạn có thể tham khảo để lên thực đơn. Dưa hấu, cơm trắng, rau muống xào tỏi, gà sốt chua ngọt,.

Ở trong nền kinh tế hiện nay, vào những giờ cơm trưa,thật không khó để bắt gặp những người nhân viên ăn một hộp xôi, nuốt tạm bịch chè hay ăn vội đĩa cơm ở quán ven đường. Ăn cơm trưa sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bạn, đồng thời đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng. Chính vì lí do đó, chúng tôi thiết nghĩ việc chuẩn bị thức ăn tại nhà rồi mang tới công ty là một giải pháp hết sức thiết thực. Đồng thời, chúng tôi cũng rất hân hạnh được giới thiệu tới bạn một thực đơn cơm hộp giúp bạn không mất nhiều thời gian để suy nghĩ xem hôm nay phải ăn gì.

>>> Xem thêm : những món ăn cơm văn phòng – Định hướng ăn trưa tại văn phòng bạn nên sử dụng thực đơn như thế nào

 

Related Posts

About The Author

Loading Facebook Comments ...