Dầu dừa không chỉ được biết đến với công dụng làm đẹp da, nó còn được biết đến với việc kết hợp trong cùng các loại món ăn để tăng thêm hương vị. Bài viết trên đây sẽ giới thiệu đến bạn cách làm món sinh tố dầu dừa với trái việt quất và rau bina cực ngon cho mùa hè nóng nực này.

 photo sinhto nhanthuyfood_zpsgdzsgysx.jpg

Sinh tố dầu dừa chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng bổ dưỡng sẽ cung cấp cho bạn một năng lượng tràn trề mỗi khi thưởng thức.

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả táo
  • 1/2 chén sữa chua vani
  • 2 nắm tay rau bina( hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt)
  • 1 quả chuối chín
  • 2 nắm tay quả việt quất hoặc dâu tây đông lạnh
  • 1/2 muỗng dầu dừa nguyên chất
  • 1 muỗng bột protein (tùy chọn)

Cách làm:

  • Gọt 1/2 quả táo và cắt từng khúc nhỏ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. cho hết sữa chua vào và xay đều. Cho tiếp dầu dừa vào hỗn hợp, trộn đều.
  • Cho tất cả các thành phần còn lại vào máy xay theo thứ tự: bột protein (nếu có), rau bina, chuối và quả việt quất. Xay trộn cho đến khi tất cả thành phần quyện với nhau và trở nên một hỗn hợp thật mịn có màu xanh lá cây nhạt

Lưu ý: các vận động viên hoặc những người không thích ăn sữa có thể bỏ qua sữa chua, sử dụng thêm nước dừa hay nước cốt dừa nếu bạn thích. Để lựa chọn dầu dừa nguyên chất 100% từ dừa, Dầu dừa xứ Nẫu của nhanthuyfood.com sẽ là lựa chọn hàng đầu cho bạn đấy. Tin chúng tôi đi, bạn sẽ không thất vọng đâu. ^^
 photo 20160916_163700_zpsgo63khpb.jpg
Sinh tố dầu dừa chỉ giữ được hương vị tuyệt vời nhất nếu bạn thưởng thức ngay khi chế biến. Món sinh tố với vị chua nhẹ từ trái việt quất hòa cùng vị béo ngậy ngọt ngào của cốt dừa đủ để làm bạn xiêu lòng rồi đấy.

Chúc bạn thành công với thức uống tuyệt ngon này!